2008年06月28日
自分メンテ！！か・・・買ってしまった＠＠！
今までの仕事をやめて、おっかなびっくりでひとりで仕事始めることになって、２ヶ月目が過ぎようとしてます。
それまでも「美、痩身、健康」に携わる仕事をしていたので、自分管理も肝に銘じていたのですが、なにせ時間がなかった・・・。
朝起床と同時に台所に立ち、家族を送った後は、ちゃんとお化粧お店の掃除～夕方６時まで、、でも、お店が忙しい時は一度帰って夕飯を作り、それからまたお店に帰って、仕事～夜９時・・・
で、再び家で後かたづけや入浴、・・・
最後、眠い目をこすりながらほんの気持ちの自分メンテナンス
・・・、自分の本来の姿も、家の隅の埃も、実は見て見ぬふりの余裕の無さ
家族は協力してくれていたしかなり寂しい思いや、勉強をゆっくり見てあげる事もままならない数年でした。
イヤ、、それぞれに色んな生き方があり、みんな、そうやって日々生活されている
ただ、私は「心」をブンブン振り回し、見て見ぬふりをいかにしてきたか・・・・鏡の前に立って、かなり愕然
・・・今までも見ていたつもりなのに、全然自分の気持ちに響かなかった・・・・
。たっ弛んでる・・・ホントに
。ストレッチの体操教えていたときの体力も腹筋もなく、その後、子宮の病気もしたこともあり、本当に緊張感のない身体が出来上がっていた（前置きながくてすみません・・）で、、、、基本、やっぱり歩く事からよっっ
。。って、、、、、、、。しかもちゃんと歩くんだよって（今までのウォーキングもたるたるだった・・）。「どんだけぇ～」のIKKOさんだって
朝晩１時間のウォーキング 
で、、、今回形にも気合いを入れるつもりで「か・・・買ってしまったのです！」
MBTの靴を！何でしょう、この履き心地お腹とヒップがかなり痛いです
高いです、お値段！でも、、、元取ります、絶対っ正しい姿勢で歩く。地面につける足の踏み出し方、腰で歩く、お腹を引き締め、背中を伸ばし顎を引いて、肩の力を抜いて歩く。少しテンポアップで歩く。（わかってるんです、理屈は以前デューク更家さんのＤＶＤ観まくってました・・・。）
雨降りにはパークドームが大活躍です。。（よく出没してる）結果は随時、ブログに書いていこうって思ってます。
後は、やはり、「アロマ」MMジェル」
も大活躍で、自分リンパマッサージもしっかりとっっ
Posted by Lee at 14:27│Comments(2)
│いつまでも綺麗で
この記事へのコメント
こんにちは！
わたしも持ってます＾＾
どちらで買われました？
おてもやんブログの中に「がんばる商店街」というのがあるんですが
その中の小川にhttp://mbt.otemo-yan.net/
詳しい方がいらっしゃいますよ。。
とっても履き心地がよくて、わたしも気に入ってます＾＾
わたしも持ってます＾＾
どちらで買われました？
おてもやんブログの中に「がんばる商店街」というのがあるんですが
その中の小川にhttp://mbt.otemo-yan.net/
詳しい方がいらっしゃいますよ。。
とっても履き心地がよくて、わたしも気に入ってます＾＾
Posted by えびす屋
at 2008年06月28日 16:38
at 2008年06月28日 16:38えびす屋さん！こんにちは、はじめまして！コメントありがとうございます。そうですか、持っていらっしゃるんですねっ。私もほんと、買って良かった。
歩くたびに身体が「キュッ」って引き締まるような感覚を感じます。。
「がんばる商店街」ですね！ぜひ訪れてみます。
これからもよろしくです。
歩くたびに身体が「キュッ」って引き締まるような感覚を感じます。。
「がんばる商店街」ですね！ぜひ訪れてみます。
これからもよろしくです。
Posted by Lee at 2008年06月29日 08:41
at 2008年06月29日 08:41
