2008年11月22日
ほんとに寒いです！！
台風の来なかった年は、大寒波が来るとか・・・・・。
ひぇ～～ですね
で、まわりもコンコンと咳をする人が増えてきました。。
うちはみんなまだ大丈夫ですが・・・。
抵抗力落ちないように、ポイント押さえた栄養と
ちゃんと、「睡眠」。。
そして「アロマ」も大活躍！
「アロマ」は”抗菌””殺菌””抗ウイルス作用”とか、
しっかり、あります
写真は、ドラッグストアーで見つけた「とうがらし梅茶」。。
最近、ハマってよく飲んでます。
ピリッとして、(∵)ほかって温まる。。
「ショウガ紅茶」もいいですよね。
とにかく「冷え」対策は万全に！
寒くても、しっかり身体も動かして、”うっすら筋肉”にも守ってもらい！
「寒い、寒いね～～」と言いながらも、
冬を楽しみたいです
Posted by Lee at 06:15│Comments(2)
│ひとりごと
この記事へのコメント
ですね、睡眠ですよね。
疲れると全ての機能がダウン気味だから抵抗力も・・・。
しっかり栄養と睡眠を進めますよね ＾＾
疲れると全ての機能がダウン気味だから抵抗力も・・・。
しっかり栄養と睡眠を進めますよね ＾＾
Posted by リフレルームてのひら
at 2008年11月22日 17:51
at 2008年11月22日 17:51てのひらさん！
＾＾。はい！やはり、まず寝るのが一番。。
あったかいお布団で、今宵もよい夢みたいなぁ～～。
＾＾。はい！やはり、まず寝るのが一番。。
あったかいお布団で、今宵もよい夢みたいなぁ～～。
Posted by Lee at 2008年11月22日 23:45
at 2008年11月22日 23:45
